Спортивный массаж

Цена - от 600 грн.
Спортивный массаж

Спортивный массаж является особым видом массажа, применяемым с целью увеличения выносливости, устранения травм, борьбы с усталостью, улучшения общего физического состояния спортсменов.

Преимущества

Устраняет боли в спине
Профилактика головной боли
Облегчение симптомов остеоартрита
Облегчение симптомов рака
Устраняет невроз

Основные этапы работы

Поглаживание

Прием поглаживания можно выполнить как одной рукой, так и двумя. Сначала выполнять его стоит медленными мягкими движениями, далее движения должны быть ритмичными и быстрыми.

Выжимание

Прием выжимание следует применять в более ритмичной и энергичной манере, оказывая давление на массирующую область.

Растирание

Прием растирания проходит еще более энергично, нежели выжимание. Давление, соответственно, увеличивается в разы.

Разминание

Прием разминания является одним из самых часто используемых приемов спортивного массажа.

Приемы при помощи ударов

Приемы при помощи ударов могут быть 3-х видов: поколачивание, рубление и похлопывание. Поколачивание происходит посредством быстрого постукивания ладонями по коже. Рубление выполняется кистями рук в вытянутом состоянии. Движения ритмичны и быстры. Похлопывание выполняется плотно прижатыми пальцами к ладоням. Техника очень схожа с техникой поколачивания.

Встряхивание

Чтобы снять напряжение мышц выполняется встряхивание массируемого участка кожи. Это способствует улучшению оттока крови и правильному распределению межтканевой жидкости.

почему именно у нас?

мастера с десятилетним
опытом работы
эксклюзивный
представитель
бренда «farouk»
гарантия качества
пример альта
не были у нас?

Оставляйте заявку и приходите — вы останетесь довольны! или звоните по телефону: 067 408 14 65